OLGA NADEL
Un espacio para el movimiento y para que encuentres en tu cuerpo la fuerza, la calma y el cuidado que mereces.
OLGA NADEL
Una entrenadora personal diferente
Mi método se basa en la calma y la conexión contigo misma.
Trabajo desde la premisa de que antes de desarrollar la fuerza física, necesitas encontrar tu espacio de paz interior, conectando con tu respiración y activando el sistema nervioso parasimpático para estar completamente presente.
Acompaño a mujeres que quieren cuidarse sin presiones, desde la serenidad y la autenticidad. Te ayudo a reconectar con tu cuerpo y tu esencia para que te sientas segura y en equilibrio.
Entrenamientos de fuerza
Fuerza que cuida, no que exige
Entrenamientos diseñados para conectar contigo misma desde la calma, fortaleciendo tu cuerpo con presencia y bienestar. No se trata de castigar, sino de ganar poder y seguridad en cada movimiento, avanzando a tu ritmo.
Como mujer, entiendo la importancia del apoyo femenino que sepa guiar este camino.
Ofrezco programas presenciales, híbridos y online, adaptados a tus necesidades.
Calm es más que una clase
Cada semana, una experiencia guiada para ayudarte a liberar tensiones, soltar el estrés y volver al centro, desde el cuidado femenino y la conexión con otras mujeres que también buscan algo más profundo.
¿Qué incluye tu membresía?
- 1 clase CALM en directo cada miércoles
- Comunidad privada de mujeres reales
- Acceso a las grabaciones para repetir cuando quieras
- Contenido extra cada mes: Meditaciones, rituales y cuidados
¿Necesitas asesoramiento?
Rellena el formulario y te contestaré lo más rápido posible
