Este no es un entrenamiento más.
Es un espacio donde construyes un cuerpo fuerte desde la base, cuidando tu suelo pélvico y respetando tu fisiología femenina. Cada sesión está diseñada para que ganes poder real, no para castigar tu cuerpo, sino para fortalecerlo desde la conexión y el amor propio.
¿Qué incluye?
- Sesiones de fuerza funcional adaptadas a tu ciclo menstrual
- Trabajo consciente del suelo pélvico en cada ejercicio
- Educación corporal y emocional personalizada
- Entrenamientos presenciales, híbridos y online
- Acompañamiento en tu proceso de transformación
Cada sesión incluye:
1. Fuerza funcional femenina
- Ejercicios adaptados a tu fisiología y ciclo menstrual
- Fortalecimiento desde la base: conexión con el centro corporal
- Mejora de la postura y control muscular consciente
2. Educación corporal y emocional
- Comprende mejor tu cuerpo en cada etapa (pubertad, adultez, embarazo, menopausia)
- Libera tensiones inconscientes almacenadas
- Construye una relación más amorosa con tu energía vital
3. Entorno seguro y sin competencia
- Espacio donde puedes soltar el control y las expectativas externas
- Reconecta con tu ritmo interno, sin presión por rendir
- Acompañamiento respetuoso y profundo en tu proceso
4. Transformación integral
- Fortalece tu cuerpo mientras calmas tu mente
- Desarrolla confianza corporal y vitalidad auténtica
- Conecta con tu verdad interior a través del movimiento
Oferta especial:
Primera sesión GRATIS
- Evaluación personalizada de tu condición física
- Sesión de entrenamiento completa adaptada a ti
- Plan personalizado según tus objetivos
- Orientación sobre suelo pélvico y fuerza femenina
- Acceso inmediato a tu transformación
Reserva tu sesión gratuita. Sin compromiso.
Si te encanta, continúa con nuestros packs de entrenamiento.
